توضیحات

جلسه درمانی: «عبور از مثلث کارپمن به مثلث توانمندسازی (TED)»

در این جلسه، فرد الگوهای قربانی، نجات‌دهنده و سرزنش‌گر را در روابط خود شناسایی می‌کند و می‌آموزد چگونه از بازی‌های ذهنی و عاطفی خارج شود. سپس با مدل TED، نقش‌های جدیدی چون خالق به‌ جای قربانی، مربی به‌ جای نجات‌دهنده و چالش‌گر به‌ جای سرزنش‌گر را تمرین می‌کند. تمرین‌های گفت‌وگویی و نوشتاری، فرد را از واکنش احساسی به انتخاب آگاهانه هدایت می‌کنند. هدف این جلسه، گذر از وابستگی و کنترل به سوی قدرت درونی، مسئولیت‌پذیری و آفرینش روابط سالم است.